Sucurile fructelor exotice, atat de bogate in vitamina C si minerale maresc rezistenta organismului nostru la bolile infectioase . Portocala rosie are recomandari comune cu lamaia. Contine multa vitamina C si este un protector hepatic si vascular. Fitoterapeutul Eugen Giurgiu ne precizeaza: "Acest soi de portocala contine o substanta colorata, numita antocian, un puternic antioxidant". Putem valorifica sucul acestui fruct, mai amar decat confratele lui portocaliu, dar si coaja. Astfel, coaja trebuie pusa la macerat in 250 ml apa. A doua zi se mananca aceasta coaja. Preparatul combate obezitatea, constipatia si mareste rezistenta la efort. Kiwi este un alt campion al vitaminei C. Daca bem suc de de kiwi, reusim sa ne curatam arterele, prevenind astfel aparitia grasimilor instalate. O cura cu suc de kiwi (un pahar de 100 ml pe zi) lasa senzatia de satietate, ajutand astfel in curele de slabire. In plus, contribuie si la normalizarea acidului gastric in stomac, la mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. Sucul este si un tonic nervos. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.