Social

Strugurii si pestele va imbunatatesc vederea

Se s
tie ca mancarea influenteaza modul de functionare a organismului. Sfatul bunicii de a manca morcovi pentru a avea vederea buna este unul dintre trucurile pentru a manca mai multe legume. Cercetatorii au demonstrat insa ca anumite alimente pot imbunatati vederea. Iata care sunt cele mai indicate, conform site-ului topsanatate.ro. Pestele este o sursa excelenta ce furnizeaza suport structural pentru membranele celulare. Este recomandat pentru pastrarea sanatatii ochiului. Spanacul, varza si salata - aceste plante sunt bogate in caroten, in special in luteina, si protejeaza macula de arsurile solare si de lumina fosforescenta. Oul este bogat in cisteina, sulf , lecitina , aminoacizi si luteina. Ele previn formarea cataractei. Usturoiul si ceapa au un continut bogat de sulf, necesar producerii de glutemina, un important antioxidant, atat pentru ochi , cat si pentru intregul organism. Legumele, benefice pentru ochi Soia - scazuta in grasimi, bogata in proteine, este elementul de baza ce nu lipseste din nici o dieta. (continuarea in Click!) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.
  •   2007-10-02
  •  

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului

Expert Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Criteriile de alegere a unui laptop

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte, specialist IT&C

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist: Revolutia fiscala - ce venituri vom avea din ianuarie 2018

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist, inspector HR

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.