O noua metoda de management al stresului care a dat roade in SUA, Anglia sau Franta este aplicata si in Romania. Fitnessul nu presupune un antrenament fizic, ci unul mental , care te va ajuta sa faci fata stresului. In SUA, tara unde a fost pus la punct in urma cu peste zece ani, acesta este folosit acum mai ales in companii pentru managementul stresului de zi cu zi la angajati si manageri . Aceasta tehnica ii ajuta si pe sportivi , mai ales pe cei de golf, sa se concentreze mai bine asupra jocului, iar studentilor si elevilor le cresc performantele scolare la examene. Controleaza reactia la emotii negative „Prin fitness emotional se obtine un control asupra emotiilor negative pe termen lung”, explica medicul Bogdanka Militescu, de la Clinica Heartmony din Bucuresti, cea care a introdus conceptul la noi acum cateva luni. (continuarea in Evenimentul Zilei )