Afectiunea apare frecvent intre 15 si 35 de ani, mai ales in cazul barbatilor. O boala reumatica, despre care specialistii spun ca ar avea cauze autoimune, ne poate intepeni spatele chiar si la varste fragede. Este vorba despre spondilita anchilozanta, un proces de inflamare a articulatiilor din cauza caruia, in timp, coloana vertebrala devine rigida ca o " tulpina de bambus ". Afectiunea apare mai des la tinerii cu varste intre 15 si 35 de ani si afecteaza mai ales persoanele care depun eforturi fizice intense. Oricine are aceasta suferinta se plange de durere si de rigiditate la nivelul spatelui, dimineata sau daca a stat mai mult timp in aceeasi pozitie, explica reumatologul Catalin Codreanu, directorul Institutului de Reumatologie "Dr. I. Stoia" din Capitala. Potrivit acestuia, durerile dispar pe timpul zilei, daca se face miscare, insa reapar din cauza efortului. Acestea sunt insotite de inflamarea incheieturilor umerilor, soldurilor sau genunchilor, care poate cauza si acolo dureri. Uneori, inflamarea trece. Insa sunt si cazuri in care ea continua si produce leziuni, caz in care trebuie evitata cat mai mult miscarea. Pe masura ce coloana intepeneste, poate rezulta o pozitie fixa curbata in fata, dar si probleme de respiratie generate de rigiditatea toracica. "Diagnosticarea bolii se face pe baza simptomelor pacientului, cumulate cu radiografii si teste de sange", potrivit dr. Codreanu. Medicamentele biologice, o terapie noua Spondilita anchilozanta nu se poate vindeca, dar evolutia sa poate fi oprita sau intarziata. "In afara de medicamente ( analgezice si antiinflamatorii ), care pot combate durerile si inflamatia, exercitiul fizic este cea mai buna «arma» impotriva bolii. Prin exercitii speciale si sport adecvat, persoana isi va pastra pentru mai mult timp forta musculara si conditia fizica generala. Este foarte important sa se mentina coloana vertebrala in pozitie cat mai intinsa", mai spune dr. Catalin Codreanu. Potrivit acestuia, persoanele care se confrunta de multa vreme cu aceasta boala si in cazul carora medicamentele folosite nu mai au efectul scontat pot apela la o medicatie noua - medicamentele biologice. Ele au rolul de a tine sub control reactia sistemului imunitar impotriva propriilor substante din corp, putand fi prescrise numai de reumatolog. Sfaturi utile in tratamentul spondilitei - Este important sa gasiti un echilibru intre a face miscare si a lua pauze. - Aveti grija la postura si nu stati prea mult timp in aceeasi pozitie. - Miscati umerii spre spate din cand in cand si intindeti partea superioara a spatelui. - Incercati, de trei ori pe zi, sa va lungiti pe abdomen, cu bratele intinse de-a lungul corpului - Nu dormiti pe perna. Intoarceti capul in lateral (la trezire si la culcare). - Faceti zilnic sport (tenis, volei, baschet, badminton). - Evitati sporturile unde trebuie sa stati mult timp intr-o pozitie aplecata. - Evitati solicitarea spatelui. - Pastrati-va greutatea corporala in limite normale.