De cum se instaleaza primavara, se intorc alergiile de la polen, insotite de un intreg cortegiu de rinite si conjunctivite. Medicii trag un semnal de alarma: in lumea intreaga, numarul persoanelor care sufera de alergii se dubleaza la fiecare zece ani. Modificarile climatice, lipsa spatiilor verzi in marile orase si o alimentatie gresita sunt doar cateva explicatii ale acestei cresteri alarmante. NU IGNORATI RINITA ALERGICA Aproape 30 la suta dintre persoanele alergice nu consulta medicul sau iau medicamente dupa ureche. Este un mare neajuns pentru ca o simpla rinita alergica se poate transforma in astm. Daca simptome ca nas infundat sau, din contra, care curge ca un robinet, stranut, mancarime nazala dureaza mai mult de zece zile, trebuie sa mergeti la medic. Inflamatia mucoasei nazale se trateaza in mod curent cu un inhalator pe baza de cortizon. Daca simptomele nu sunt severe, faceti o desensibilizare la un bun medic homeopat. El va va prescrie pastilute din diferite substante naturale. Va ajuta organismul sa se obisnuiasca treptat cu substanta, fiind eficace la 70 % dintre bolnavi. FERITI-VA DE ALERGENI Depistarea in sange a unor imunoglobuline specifice sau anumite teste alergologice confirma diagnosticul si permit descoperirea substantelor care declanseaza alergia. Substantele care produc cel mai frecvent alergiile sunt praful, polenul florilor sau al copacilor ca si diferite substante alimentare, precum ciocolata, ouale, nucile. Cel mai dificil de combatut sunt acarienii, mici paraziti care traiesc in praf sau pe saltelele noastre. De aceea, protejati-va saltelele cu o husa anti- acarieni , aspirati des mochetele, tineti cartile in dulapuri si evitati perdelele in care se strange praful. In perioada cand polenul pluteste in aer, evitati pe cat posibil plimbarea prin natura. ULEIURI ESENTIALE Un ajutor pretios vi-l ofera uleiurile esentiale. Cele mai eficiente sunt cele de menta si lavanda care au un puternic efect antialergic usurand respiratia si eliberand caile nazale de secretii. Daca alergia este insotita de tuse, inhalati vaporii catorva picaturi de ulei de niaouli turnate in apa fierbinte. Sau le puteti vaporiza in aer de mai multe ori pe zi cu ajutorul unui difuzor.