Persoanele care fac zilnic 30 de minute de exercitii fizice, inclusiv sex, prezinta Mai putine riscuri de a se imbolnavi de maladii cardiace fata de persoanele care fac mai rar sport sau care sunt sedentare, informeaza mirror.co.uk. Fundatia britanica de cardiologie (British Heart Foundation) a lansat o campanie de prevenire a maladiilor cardiace care pune accentul pe efectuarea de exercitii fizice in mod regulat. British Heart Foundation a indicat ca exercitiile fizice efectuate zilnic timp de 30 de minute pot contribui la reducerea riscurilor de maladii cardiace si alte boli cronice . Campania pusa la cale de British Heart Foundation promoveaza mesajul ca nu ai nevoie sa fii intr-o forma maxima sau sa frecventezi o sala de sport pentru a face exercitii fizice. Printre aceste exercitii fizice se numara spalatul masinii, aspiratul covoarelor, gradinaritul si sexul. "Incurajam oamenii sa faca exercitii fizice, pentru ca bataile inimii sa se accelereze. Sexul este, in mod evident, o modalitate de a face acest lucru ", a indicat Ian Fannon, coordonator al campaniei.