Pentru a rezista mai bine in fata atacului virusilor, frecventi in perioada rece, organismul are nevoie sa fie periodic curatat de toxine si reziduuri. Una dintre cele mai bune metode este fitoterapia. Detoxifierea organismului urmareste eliminarea agentilor patogeni si purificarea tesuturilor, prin restabilirea reactiei neutre, normale si sanatoase. ROLUL ALIMENTATIEI Mancarea de tip fast-food, cresterea ritmului de viata, a stresului in general, au dus la aparitia unor probleme de sanatate cu implicatii atat din punct de vedere al cresterii incidentei si gravitatii multor boli, dar si din punct de vedere financiar pentru sistemele medicale. Tot mai multe tari pun accentul pe alimentatia de tip bio, cu produse obtinute fara ingrasaminte chimice, intr-un sol netratat cu chimicale cel putin cinci ani. Dar fiindca suntem departe de un asemenea deziderat, putem reduce din efectele E-urilor prin folosirea unor plante medicinale , ca suplimente alimentare , care sa contribuie la randul lor la purificarea, tonifierea, revigorarea si optimizarea activitatii intregului organism. CELE MAI EFICIENTE PLANTE Dintre plantele medicinale ayurvedice cu actiune benefica asupra aparatului digestiv pot fi enumerate, printre altele, si Terminalia chebula, Terminalia belerica, Emblica officinalis, Acacia arabica. Aceste plante sunt utilizate traditional in unele tulburari determinate de indigestie , pentru combaterea senzatiei de greata, a varsaturilor, a balonarilor, meteorismului abdominal si flatulentei. Sunt de asemenea eficiente si in unele tulburari dispeptice, ca dischinezia biliara, de exemplu. Terminalia chebula este antivirala si antibacteriana, laxativa si astringenta, fiind utilizata in suferintele aparatului urinar, in diareea cronica, precum si in caz de hemoroizi . Emblica officinalis contine vitamina C in cantitate de peste 100 de ori mai mare decat in mere. Sucul din fructe ajuta la scaderea colesterolului. Terminalia belerica se recomanda in tulburari de tranzit intestinal (diaree) si hemoroizi. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.