Isi gasesc unii alibiuri subrede. Se scuza ridicand sprancenele a uimire: "Eu nu mananc exagerat grasimi si totusi am colesterolul mare". Dar uita sa aminteasca ca se distreaza zdravan cu dulciurile , ca infuleca ciocolata si savarine. Deci, cantitatea de dulciuri se tot aduna stricand mai peste tot organismul. O cumpatare in consumul de dulciuri face ca inima si vasele sa imbatraneasca frumos. Medicina de azi a facut mai severe baremele de normalitate in multe privinte. NIVEL NORMAL Astfel, baremul normal de colesterol total este 175, si nu 200 ca pana mai ieri. Tot o inasprire a plafoanelor maxime de analize normale impune la colesterolul greu, adica cel rau, limita de sub 100 mmg/dcl de sange, iar colesterolul usor, deci colesterolul bun HDL trebuie sa fie peste 40. INAMICUL NUMARUL UNU Colonel dr. Mihai Muresean, medic primar in Clinica medicala 1 de la Spitalul Militar Central, atrage atentia ca si cu subiectul alcool unii gafeaza si bat campii. Zic unii "pai eu aproape nu sunt bautor, nu beau tarii sa-mi faca rau, eu beau bere care e inofensiva". Periculoasa capcana. Pentru ca berea are concentratie de 5% alcool si este o bautura de volum, se bea multa bere. Daca omul toarna pe gat 4 beri, a strans 2 kg de lichid care se aduna la volumul de sange, creste sensibil cantitatea de lichid si inima pompeaza mai anevoie sangele in cantitate mai mare. Deci, bautorului de bere ii creste tensiunea arteriala In lista riscurilor de aparitie a hipertensiunii, berea e primejdia numarul 1 din categoria alcool. Bolnavul de hipertensiune mai bine bea ceva alcool rafinat, dar cu masura, fiindca are o actiune vasodilatatoare. OBICEIURI GRESITE Dar iata care ar fi portretul robot al bolnavului de hipertensiune: de regula, el este un om supraponderal ce practica o meserie incarcata de stres, careia ii face fata cu greu, un om apasat de foarte multe griji, care consuma alcool mult, in special cantitativ, caci bea bere si vin. Hipertensivul este un gurmand, bolnav de diabet, o persoana statica, mare fumator si consumator constant de cafea.