Social

Pescuitul, un tonic antistres

Neur
ologii sustin ca, in creierul celui care pescuieste, apar unde electrice asemanatoare celor din visele frumoase. Pescuitul s-a dovedit benefic pentru toti cei care se simt obositi sau striviti de grijile cotidiene. El a suscitat interesul medicilor care au urmarit efectele acestui „sport al tacerii" asupra bolnavilor cronici. Astfel, neurologii americani au observat ca practicarea pescuitului elimina tensiunile interioare , iar relaxarea are efectul unui somn profund. Ne straduim, deseori, sa controlam factorii externi care ne strica linistea in viata de zi cu zi. Uneori reactionam cu tact la initiativele agresive din anturajul nostru; alteori, oboseala ne joaca feste si nu mai avem puterea sa folosim arma umorului pentru a detensiona o situatie imprevizibila. Medicii, cercetatorii spun ca fiecare este liber sa-si aleaga un tonic antistres incepand cu practicarea unui sport si pana la alegerea unei terapii de spiritualitate . Dintre formele moderne de relaxare psihica, pescuitul castiga tot mai multi adepti. Sportul acesta s-a dovedit benefic pentru toti cei care sunt obositi sau striviti de grijile cotidiene. Sub acest aspect, pescuitul a suscitat interesul medicilor specialisti care au urmarit efectele acestui „sport al tacerii" asupra bolnavilor cronici. Concret, cum reuseste o partida de pescuit sa ne revigoreze? Peisajul influenteaza psihicul Este foarte important sa alegem un loc linistit, in zone nepoluate, intr-un peisaj de basm, cum exista atatea. Acesta contribuie la detasarea de factorii de stres care si-au pus amprenta asupra sistemului nostru nervos. Dupa 30 de minute de la instalarea la locul preferat, linistea pune stapanire asupra starii noastre sufletesti. Cu undita pregatita, cu privirea atintita asupra punctelor mirifice din acel peisaj ales, pescarul se odihneste . In urma unor studii recente, neurologii americani au ajuns la concluzia ca, in creierul celui care pescuieste, apar unde electrice asemanatoare celor prezente in visele frumoase, iar relaxarea este echivalenta cu „un pui de somn profund". Pescarii fara „vechime" au devenit mai sociabili Cateva ore petrecute in mijlocul naturii, la pescuit, contribuie la eliminarea unor tensiuni nervoase acumulate in timpul saptamanii. Studiile care s-au efectuat pe grupuri de varsta au dovedit ca si pescarii fara "vechime" in practicarea acestui sport au devenit mai sociabili si joviali. Tinerii au renuntat la un limbaj agresiv si au devenit mai toleranti fata de persoanele din alte categorii de varsta. Pescuitul stimuleaza competitia loiala Unii pescari nu sunt interesati neaparat de cantitatea de peste adunata la o partida de pescuit. Prin aceasta activitate ei isi cultiva increderea in propriile forte, odata cu eliminarea tensiunilor interioare. Exista si categoria pescarilor care isi stimuleaza puterea de competitie, alaturi de prieteni sau de colegii de breasla, atunci cand se inscriu la concursurile pescaresti. Pescuitul inlocuieste stresul cu pasiunea. Cu timpul, cel care a deprins gustul unei partide de pescuit doreste sa practice acest sport cat mai des. Rabdarea sa devine o piesa de rezistenta in lupta cu stresul cotidian. Obiectivitatea predomina si ea in relatiile pescarului cu semenii sai. Mai mult, pescarii prefera sa-si prepare o dieta sanatoasa din produsul muncii lor, pestele. Daca vrei sa afli mai multe metode de a-ti mentine sanatatea si frumusetea aboneaza-te la newsletterul Sanatate.acasa.ro
  •   2007-08-21
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Cosmina Marinescu: Rolul tatalului in stabilirea bugetului familiei

Expertul Acasa.ro, Cosmina Marinescu, consilier financiar

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii