Periajul dentar corect trebuie sa dureze doua minute. Un studiu efectuat recent in Marea Britanie, pe un esantion reprezentativ de 1.000 de persoane, arata ca o persoana din zece omite sa se spele pe dinti zi de zi. Studiul a mai scos la iveala faptul ca numai un sfert din cei care isi periaza dintii in fiecare zi o fac timp de doua minute, asa cum ar trebui. Medicii dentisti spun ca un periaj dentar corect de doua ori pe zi, dimineata si seara, este absolut vital pentru prevenirea cariilor sau afectiunilor gingivale. Totodata, acestia recomanda ca periuta de dinti sa fie schimbata din trei in trei luni. Potrivit lui Lester Ellman, presedintele Asociatiei Dentare din Marea Britanie, tot mai multe persoane renunta la periajul dentar zilnic, crezand ca este suficient sa foloseasca, din cand in cand, pasta cu fluor, un mineral care intra in constitutia dintilor si a oaselor. Carenta de fluor a organismului produce carii dentare , mai ales la copii. Fluorul se mai gaseste si in carnea de vita si de porc, cartofi sau caise.