Cu totii stim ca este bine sa ne protejam pielea impotriva radiatiilor solare atunci cand mergem la plaja. Medicii sunt de parere ca daca ne protejam pielea in fiecare zi contra razelor UV, atunci vom avea o piele mult mai sanatoasa. Paula Begoun, autoarea cartii Don’t Go to the Cosmetics Counter Without Me, este de parere ca cel mai important ingredient al unei creme de infrumusetare este acela care confera protectie solara pielii. Profesorul François Aubin, de la universitatea din Besançon, spune ca eficacitatea produselor pentru a preveni imbatranirea si chiar cancerul cutanat a fost demonstrata doar pe perioade scurte. Insa, avand in vedere ca efectele acestor fenomene se acumuleaza de-a lungul vietii, cosmeticele cu factor de protectie UV trebuie folosite tot timpul daca vrem sa vedem rezultatele. Chiar daca folosim creme de protectie, specialistii spun ca, mai ales in aceasta perioada foarte calduroasa, este bine sa nu ne expunem foarte mult la soare. Iar in zilele caniculare cand termometrul arata peste 40 de grade, este recomandat sa nu stam la soare mai mult de 15 minute timp suficient pentru ca organismul sa sintetizeze vitamina D .