Revista „Psihologia azi“ dezvaluie ca durerile din timpul travaliului si cele ale nasterii pot fi diminuate printr-o noua metoda: nasterea sub hipnoza . Romancele au posibilitatea sa nasca sub hipnoza, metoda care poate reduce durerile din timpul travaliului, ajuta in etapa dilatatiei cervicale, dar si in etapa expulsiei, la nasterea propriu-zisa. “Aceasta metoda este utilizata pentru diminuarea durerilor provocate de nastere. Pentru acest lucru se face o pregatire cu citeva luni inaintea nasterii, insemnind interventii prin transa hipnotica”, declara Laszlo Vargha, specialist in hipnoza clinica. In cadrul acestor sedinte de pregatire, pentru ca femeia insarcinata sa amelioreze efectul anesteziei, invata ce este durerea si cum o poate controla. Tehnicile acestei metode sint adaptate la fiecare persoana. “Exista si riscul ca o persoana sa nu fie hipnotizabila si aceasta metoda sa nu functioneze. Totodata, persoanelor care sufera de schizofrenie acuta le este contraindicata metoda de nastere sub hipnoza. In rest, aceasta metoda nu prezinta nici un risc. Pacienta trebuie doar sa utilizeze tehnicile de autohipnoza in timpul nasterii”, adauga Vargha. Angelica Noica Dumitrescu este prima femeie din Romania care a nascut prin aceasta metoda, anul trecut, asistata de Camelia Stavarache , specialist in psihologie clinica, hipnoza clinica si psihoterapie eriksoniana si somatoterapie, potrivit revistei “Psihologia azi”. Femeia, in virsta de 39 de ani, a adus pe lume un baietel. Pacienta a inceput terapia prin hipnoza in ultima luna de sarcina si mergea la sedintele de terapie de doua sau de trei ori pe saptamina. Psihoterapeutul i-a recomandat gravidei ca in timpul dilatatiei cervicale sa-si imagineze ca se detaseaza, ca si cum ar iesi din corp, pentru a nu simti durerea. In etapa expulsiei, psihologul a cerut femeii sa-si imagineze cum impinge, iar cind iese capul copilului sa inspire profund si sa inceteze impingerea. In etapa de eliminare a placentei, sugestiile au vizat ajutarea organismului sa elimine in intregime placenta si sa curete uterul. In plus, femeia a fost pregatita pentru a face fata durerii. “O ciupeam foarte tare de coapsa si in acelasi timp ii dadeam sugestia de a nu simti durere, ci doar o senzatie de apasare”, a spus psihologul. Psihoterapeutul sustine ca, datorita hipnozei, dilatatia colului, care are un progres de un centimetru pe ora, a ajuns in doar 30 de minute la o dilatare de doi centimetri in plus, iar la modul general, hipnoza a amplificat ritmul de dilatare a colului de peste sase ori fata de ritmul obisnuit. Specialistul a adaugat ca doar 25% din durere este autentica, restul de 75% este anticipata sau reamintita daca persoana a mai trait aceasta experienta. Pentru situatiile in care terapeutul nu asista la nastere, pacientei i se da o parola, pentru a intra in starea de transa. “O parola kinestezica, un gest pe care ea sa-l faca cu degetele, un cuvint pe care sa si-l spuna in minte si o imagine pe care sa o vizualizeze. Aceste trei parole au scopul sa-i readuca starea de transa. Un semn este incrucisarea a doua degete de la mina stinga, aceasta-i parola kinestezica. Imaginea, de obicei, o centrez pe o figura geometrica, pentru ca parola trebuie sa fie foarte exacta. Nu peisaj. O figura geometrica, cum ar fi: un triunghi verde, un cerc albastru”, povesteste Camelia Stavarache. Potrivit dr. Camelia Stavarache, hipnoza in timpul nasterii diminueaza durerea din timpul travaliului prin reducerea fricii si a incordarii musculare, factori amplificatori ai durerii, poate accentua dilatarea colului de peste sase ori, faciliteaza lactatia si recuperarea gravidei dupa nastere, si, mai ales, este naturala si nu interfereaza in nici un fel in schimbul de oxigen si singe dintre mama si fat. Pretul pentru astfel de servicii variaza in functie de tariful stabilit de fiecare psiholog in parte, minimum intre 7 si 15 euro pe ora.