Primăvara este sezonul potrivit pentru detoxifierea şi tonifierea organismului. Dacă detoxifierea se realizează cu ajutorul curelor cu fructe şi legume crude, tonifierea se face cu ajutorul preparatelor gemoterapice – extracte glicerinice din muguri sau mlădiţe de plante: coacăz negru, zmeur, măceş, rozmarin, mesteacăn. Acestea acţionează bland, stimuland imunitatea şi echilibrand sistemul nervos . Pentru a scăpa de astenia de primăvară sunt recomandate extractele din muguri de stejar, de mesteacăn sau rozmarin. Dacă astenia este însoţită şi de dureri de cap , unul dintre cele mai eficiente remedii este extractul din muguri de măceş. Tonifierea sistemului nervos poate fi realizată şi cu extractul din muguri de cătină. Consecvenţa în administrarea remediilor şi respectarea dozelor sunt esenţiale pentru eficienţa tratamentului. "Spre deosebire de homeopatie , care tratează o afecţiune la primele semne de apariţie, gemoterapia este un mijloc de prevenire a bolii. Cu cat organismul este mai puţin atins de patologie, cu atat aceste preparate de stimulare a imunităţii acţionează mai rapid. (continuarea in Jurnalul National )