V-aţi imaginat vreodată cum ar fi o viaţă fără dureri? Nu e o utopie, ci poate fi realitate, după cum au demonstrat mai multe studii ale unor oameni de ştiinţă din Marea Britanie. "Dacă atunci cand ne chinuieşte o durere de măsea, de cap sau chiar de încheieturi nu facem altceva decat să ne cuibărim în pat şi să luăm un pumn de analgezice , durerea trece, dar efectul este doar de moment. Calmantele doar maschează problemele, dar nu le vindecă", subliniază Phil Newton , fizioterapeut britanic. Şi totuşi cum este posibil să alungăm definitiv durerile din viaţa noastră? Cercetătorii britanici susţin că singura metodă de a trata cu adevărat durerile acute este mişcarea. Dar nu orice fel de mişcare, ci pentru fiecare tip de durere specialiştii vă propun un anumit exerciţiu. (continuarea in Jurnalul National )