Va refaceti dupa o boala indelungata sau va asteapta examene grele, pentru care aveti nevoie de multa concentrare ? Sau, pur si simplu, vreti sa va pregatiti organismul pentru lupta contra virusilor toamnei? Solutia este la indemana tuturor: un pumn de migdale in fiecare seara. BENEFICII Datorita mineralelor care intra in compunerea lor, cum sunt calciu, natriu, potasiu, magneziu, fosfor, sulf, zinc, dar si a vitaminelor A, E sau complexul B-urilor, migdalele lupta impotriva a numeroase boli: oboseala cronica , imunitate scazuta , epuizare intelectuala, anxietate si depresie. Unul dintre cele mai importante beneficii este acela ca scade colesterolul rau, cel care se depune pe arterele sangvine si datorita caruia suntem expusi riscului de a face infarcturi sau accidente cerebrale. Si dislipidemiile sau bolile ficatului (steatoza sau hepatita infectioasa) se vindeca cu ajutorul grasimilor nesaturate, care alcatuiesc 54% din migdale. In plus, emulzina, o asociatie de fermenti, combate cu succes constipatia si balonarea intestinala. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.