La început un pahar de whisky , apoi cateva beri, la miezul nopţii încă două pahare de şampanie, totul stins pană spre dimineaţă cu vin - o combinaţie care ne va face mahmuri a doua zi. Medicii sunt de părere că nu trebuie să amestecăm băuturile - lichior , apoi vin şi, la sfarşit, bere. Dacă nu mai ţineţi minte numărul paharelor băute, iată cateva sfaturi pentru a scapă de mahmureală. Nu uitaţi să vă odihniţi şi să mancaţi fructe şi legume pentru a-i reda organismului vitaminele pe care le-a pierdut în timpul beţiei. O altă metodă ar fi să beţi cat mai multă apă. Alcoolul deshidratează organismul, ceea ce dă dureri de cap şi mare parte din stările mahmurelii. Dacă beţi apă înainte de a vă duce la culcare, veţi preveni această deshidratare . Cafeaua şi orice altă băutură care conţine cafeină trebuie evitate.