Desi mergem la cosmetica, facem sport regulat si ne straduim sa bem cel putin doi litrii de apa pe zi, multe dintre noi isi saboteza (in)constient, in fiecare zi, frumusetea si sanatatea. Aveti grija sa nu cadeti in capcana si sa va feriti de cele ce urmeaza: Bauturile carbogazoase - pe langa faptul ca sunt pline de E-uri, contin mult zahar, favorizeaza acumularea de toxine in organism si aparitia celulitei. Inlocuiti-le cu sucuri naturale 100%. Solarul - expunerea repetata la ultraviolete imbatraneste pielea si creste riscul de cancer la nivel cutanat. Pastrati-va culoarea aramie apeland cu incredere la cremele autobronzante. Mancarea tip fast food - este pe cat de gustoasa, pe atat de nociva. Cu un continut mare de sare si grasini saturate, hamburgerii, aripioarele picante si cartofii prajiti sunt adevarate bombe calorice, care aduc kilograme in plus si favorizeaza retentia de apa , datorita cantitatii mari de sare continuta. Tratamentele-permanent. Afecteaza strucura firului de par, determina caderea lui si despicarea firelor. In plus, nici nu mai este la moda. Fumatul - desi riscurile la care ne supunem sunt scrise cu litere de-o schioapa pe orice pachet de tigari, multe femei le ignora. Regimurile drastice -pierderea kilogramelor intr-un ritm mult prea rapid duce la atrofierea muschilor, pierderea elasticitatii pielii si carente de vitamine si minerale . Se recomanda slabirea cu 1-1,5 kg pe saptamana. Unghiile false. Arata bine, dar distrug unghia naturala de dedesubt si riscati ca atunci cand le scoateti, sa nu mai scoateti mainile la vedere… mult timp.