Specialistii Academiei Americane de Dermatologie au intocmit un indrumar de utilizare a cremelor care trebuie sa ne protejeze de efectele nocive ale radiatiilor solare. Protectia solara revine, ca in fiecare an, in atentia dermatologilor alarmati de cresterea numarului de cazuri de cancer de piele in randul amatorilor de ten bronzat. Majoritatea problemelor apar insa si din cauza ca cei mai multi dintre utilizatori nu stiu cum trebuie intrebuintate aceste creme. Ce factor de protectie trebuie sa aiba crema pe care o folosim, cand si cata crema trebuie aplicata pe corp, daca aceasta ne protejeaza de soare, dar si de cancer, sunt cele mai frecvente intrebari legate de produsele cosmetice destinate protejarii pielii de efectele radiatiilor ultraviolete. Specialistii Academiei Americane de Dermatologie au intocmit un „ghid" care ofera raspunsuri la aceste intrebari. Toate cremele de protectie sunt la fel de eficiente? Majoritatea produselor de firma comercializate sunt destul de bune pentru protectia impotriva razelor ultraviolete B (UVB), insa blocheza intr-o masura mai mica ultravioletele de tip A (UVA). Cele mai eficiente creme sunt cele care mentioneaza pe eticheta faptul ca actioneaza atat impotriva UVA, cat si a UVB. Primele produc arsura solara, iar cele din a doua categorie penetreaza pielea, distrug proteinele care mentin pielea ferma (ambele tipuri de ultraviolete contribuie la aparitia cancerului de piele). Razele ultraviolete A sunt cele care determina aparitia ridurilor si imbatranirea prematura. De asemenea, cele mai eficiente creme sunt cele care contin oxid de zinc si titanium dioxid. Aceste ingrediente stau la suprafata pielii (nu se absorb in piele), unde formeaza o bariera invizibila impotriva razelor ultraviolete. Toate cremele de protectie isi pierd eficacitatea dupa o perioada de timp, asa ca verificati termenul de garantie inainte de a le folosi. Ce factor de protectie sa aleg? Alegerea depinde de coloritul pielii dvs. si de timpul pe care va propuneti sa-l petreceti la soare. Cand folositi o crema solara cu factor 15, spre exemplu, se blocheaza aproximativ 93 la suta din razele ultraviolete, ceea ce inseamna suficienta protectie pentru majoritatea oamenilor. O persoana blonda, cu pielea deschisa la culoare, ar trebui sa foloseasca o crema cu factor de protectie mai mare, 30, care blocheaza 97 la suta din razele ultraviolete, iar o persoana cu pielea mai inchisa poate folosi crema cu factor de protectie mai redus, chiar sub 15. Cata crema trebuie sa folosesc? Pentru o protectie eficienta, aveti nevoie de echivalentul a cel putin doua linguri de crema pentru a acoperi intregul corp. Majoritatea oamenilor folosesc doar jumatate din aceasta cantitate, ceea ce inseamna ca se protejeaza doar pe jumatate. Acoperiti in special nasul, urechile, gatul, umerii si varful picioarelor. In plus, dermatologii recomanda si protejarea buzelor care au si ele de suferit de pe urma soarelui puternic. Exista produse rezistente la apa? Autoritatile americane au interzis inscriptionarea pe etichete a mentiunii rezistent la apa , deoarece, pana in prezent, nu exista suficiente dovezi in acest sens. Nicio crema nu rezista apei si mai ales celei sarate. Chiar daca este grasa si hidrofoba (nu se dizolva in apa), aderenta cremei de protectie la piele are de suferit in contact cu apa. De aceea, este bine ca, dupa fiecare imbaiere, sa aplicati din nou crema. De asemenea, dupa fiecare ora, folositi din nou crema, chiar daca stati intr-un singur loc. In cazul in care va miscati pe plaja si transpirati abundent, crema trebuie aplicata chiar mai des. Cand trebuie aplicata crema? Nu asteptati sa ajungeti la plaja pentru a va da cu crema. Pielea are nevoie de cel putin 20 de minute pentru a absorbi substantele componente ale cremei protectoare. Protejeaza impotriva cancerului de piele? Radiatiile solare pot provoca aparitia melanomului, o forma mortala de cancer de piele. Protectia scade riscul de cancer, insa nu il elimina total.