Traim vremuri grele. Soarele ne parjoleste pe toti, dar sunt anumite categorii de persoane, cum sunt copiii sau varstnicii, mult mai vulnerabili la efectele caniculei. Dar daca adultii pot sa spuna ca se simt rau, la copii trebuie singuri sa recunoasteti semnele care anunta insolatia, cel mai frecvent si periculos efect al soarelui. EFECTELE CALDURII Caldura expune bebelusii si copiii mici la riscul aparitiei rapide a insolatiei si deshidratarii, atat din cauza incapacitatii de adaptare a organismului lor fragil la soare, cat si din cauza ca nu pot sa se hidrateze fara ajutorul unei alte persoane. Parintilor le revine deci sarcina sa-i faca sa bea regulat apa si sucuri proaspete, chiar daca acestia spun ca nu le este sete. Si asta deoarece, in momentul aparitiei senzatiei de sete, ei deja au pierdut un kilogram de lichid corporal si saruri, prin transpiratie . In plus, stropiti-i des pe corp cu apa, cu ajutorul unui pulverizator. PRIMELE SEMNE Simptomele insolatiei asociaza febra peste 39 de grade cu roseata pielii, somnolenta sau agitatie neobisnuita, sete intensa si incapacitatea de a se hrani. Duceti urgent copilul intr-o camera racoroasa, dati-i sa bea apa din zece in zece minute, infasurati-l in cearsafuri ude, schimbate pe masura ce se incalzesc. Daca temperatura ajunge la 40 de grade, sufundati-l in cada, care trebuie sa aiba apa cu unul, doua grade mai scazuta decat temperatura lui. In cazul pierderii cunostintei, a imposibilitatii de a bea, de colorare anormala a pielii, sunati de urgenta la Salvare, apeland 112. REGULI GENERALE Pe canicula, iesiti afara numai dupa ora 19,00, imbracati copilul cu vesminte din bumbac, de culoare deschisa si nu uitati palaria pe cap. In interior, culcati copilul in chilotei, acoperindu-l doar cu un cearsaf . Acoperiti geamurile cu draperii sau cearsafuri ude in timpul zilei si faceti-i doua dusuri caldute zilnic. Daca plecati cu masina, dati-i sa manance usor, sa bea din abundenta si nu lasati sub nici un motiv copilul singur in masina, nici macar pentru cateva clipe.