Pe langa efectul reconfortant, combinarea jeturilor reci cu cele calde trateaza si celulita. Pe timpul verii, hidroterapia este o metoda eficienta de racorire a organismului, dar si de tratare a unor afectiuni. Folosita de secole ca o componenta importanta a mentinerii sanatatii, apa, cu beneficiile ei uimitoare asupra trupului si mintii, a fost exploatata de greci, romani, japonezi si de multe alte culturi. In prezent, exista diferite tipuri de hidroterapie: termhae, bai romane, yuami si misogi, bai ritualice japoneze, thalasoterapie - terapia cu apa marina, bai cu ierburi sau bai de aromaterapie , jacuzzi etc. Proprietatile de vindecare ale hidroterapiei se bazeaza pe efectele sale mecanice sau termale. Terapia exploateaza reactia organismului la stimuli precum „cald" sau „rece", ca urmare a presiunii exercitate de apa sau a aplicarii de cataplasme pe o perioada mai lunga de timp. In timp ce baile reci stimuleaza activitatea organelor interne si tonifica psihicul, cele fierbinti intaresc imunitatea organismului si alunga anxietatea si stresul. Potrivit specialistilor de la Centrul de Sanatate „Eden Spa" din Bucuresti, hidroterapia are numeroase beneficii asupra sanatatii: relaxeaza si invigoreaza corpul, regleaza circulatia sangvina si imbunatateste metabolismul , amelioreaza durerile musculare si imbunatateste functionarea sistemului nervos. Terapii pe baza de apa Sauna are rol in activarea circulatiei sangvine si in eliminarea toxinelor. De obicei, in camera de sauna exista un difuzor de aromaterapie, care are rolul de a ajuta la reducerea durerilor musculare sau pentru relaxare. Sauna este contraindicata persoanelor cu oscilatii ale tensiunii arteriale, cu diabet, tuberculoza activa, boli cu transmitere sexuala, afectiuni psihice, scleroza multipla , cancer sau femeilor insarcinate. Specialistii recomanda ca sauna sa nu dureze mai mult de 15-20 de minute. Baie de aburi camera cu temperaturi reglabile si umiditate. Deseori, uleiurile esentiale ajuta sinusurile si o mai buna respiratie. Contribuie la stimularea si revitalizarea organismului si la eliminarea toxinelor. Ice room, camera cu gheata, folosita pentru un masaj scurt si intens dupa sauna. Camera de hidroterapie, jeturi multiple de aer si de apa sunt utilizate in terapia personalizata. Obiectivele tratamentului hidroterapiei sunt: relaxarea musculara, intarirea sistemului imunitar , activarea circulatiei sangvine, accelerarea metabolismului, imbunatatirea digestiei, optimizarea penetrarii substantelor nutritive, eliminarea durerilor, cresterea tonsului muscular si o mai buna functionare a sistemului nervos. Dusul Vichy, alterneaza jeturi calde cu reci. Acestea pot fi combinate cu alte tratamente, precum exfolierile cu sare, tratamentele cu namol, impachetarile cu alge etc. Dusurile alternative se recomanda in terapiile anticelulitice, de relaxare si detoxifiere. Atentie! Dusurile reci nu se recomanda celor care sufera de sciatica, inflamatii pelvine sau reumatism. Hidroterapia uscata, se regaseste ca ultima investitie in toate centrele spa de lux; ofera beneficiile unui tratament destresant de hidroterapie, avand in acelasi timp avantajul unui tratament uscat (clientul nu trebuie sa se dezbrace daca nu doreste, deoarece nu vine in contact direct cu apa). Aceasta tehnologie utilizeaza absenta gravitatiei in cadrul unui masaj cu apa al intregului corp, avand ca scop relaxarea mentala si fizica totala. Beneficiile hidroterapiei Relaxeaza si invigoreaza corpul Imbunatateste rezistenta organismului in fata infectiilor Normalizeaza circulatia sangvina si imbunatateste metabolismul Amelioreaza digestia Ajuta corpul sa asimileze mai repede substantele nutritionale Amelioreaza durerile musculare Imbunatateste functionarea sistemului nervos