Pediatrii recomanda piureurile de zarzavaturi , deoarece sunt bogate in vitamine si saruri minerale. Introducerea hranei solide la sugari nu trebuie sa inceapa mai devreme de patru luni, deoarece bebelusul nu e pregatit sa manance singur din lingurita, spun pediatrii. Pentru a obisnui copilul cu gustul unui aliment nou, dar si pentru a vedea daca nu cumva acesta ii produce alergii, i se va da doar cate un aliment. Parintii nu trebuie sa dezarmeze daca primele lingurite cu mancare vor fi returnate . Foamea, dar si curiozitatea il vor impinge pe micut sa coopereze pe viitor. Dupa sucurile de fructe si zarzavaturi, cerealele bogate in fier reprezinta prima optiune atunci cand vorbim despre diversificarea alimentatiei. Treptat, in functie de recomandarile medicului, copilul va primi fructe, legume si carne. Administrarea primului piure inseamna o schimbare atat pentru mama, cat si pentru copil. Laptele poate fi inlocuit cu un piure de fructe Obisnuirea copilului pentru masa cu piure incepe prin administrarea de mar crud ras sau banana (o bucatica dintr-o banana, pasata cu furculita). Ulterior, masa de lapte va fi inlocuita cu una de piure de fructe cu pesmet. Atentie! Pozitia micutului in timpul mesei este foarte importanta. Cu mana stanga, mama trebuie sa imobilizeze bratul stang al copilului, in timp ce bratul drept al acestuia este trecut intre corpul si bratul mamei. Gatul si pieptul trebuie acoperite cu o bavetica. Carnea, recomandata abia dupa sase luni Medicii spun ca piureul de zarzavat este absolut necesar pentru cresterea copilului . "Orice bebelus trebuie sa manance zarzavaturi, deoarece sarurile minerale si vitaminele continute in ele sunt esentiale in dezvoltarea acestuia. La inceput sunt recomandati morcovii, care se fierb si se paseaza. Mai tarziu, piureul de zarzavat poate contine spanac sau conopida", explica dr. Ioana Colgiu, medic pediatru, Centrul Medical Polimed. Abia dupa sase luni copilul este pregatit sa manance si putina carne de vitel, ficat si apoi, de doua ori pe saptamana, cate un galbenus de ou. Cand este pregatit sa manance alimente solide? - Bebelusul are control asupra gatului si capului. - Poate sta ridicat daca este sustinut. - Are o greutate corporala dubla fata de cea avuta la nastere. - Incepe sa mestece singur. - Nu impinge lingurita cu mancare afara din gura. - Este capabil sa reactioneze atunci cand este satul. El refuza hrana prin intoarcerea capului.