Planuiesti un sfarsit de saptamana "pasional" in compania iubitului? Ei bine, asta nu inseamna ca trebuie sa iti lasi dieta la o parte. Poti avea parte de un weekend picant si, in acelasi timp, sa dai jos cateva kilograme, urmand o dieta super-sexy, conform Romantica TV. Primele sfaturi ar fi sa-ti faci o rezerva de alimente bogate in carbohidrati (paine, paste) pentru un plus de energie. Du-te apoi la piata si inhata niste banane, dovlecei si castraveti. Expertii sunt de parere ca atunci cand mananci lucruri care au forme "sugestive", creierul tau va trece de la aceste asocieri la pofta de nebunii. Atentie la alcool: nu face abuz, poate avea un efect deprimant. Iata si cateva idei de meniuri pentru "dieta sexy". SAMBATA Mic dejun Ia un bol de zmeura, niste iaurt dietetic natural si amesteca-le. Ciresele, afinele, murele si zmeura contin antioxidanti care imbunatatesc circulatia sangelui , ceea ce il ajuta pe iubitul tau sa se ridice la inaltimea asteptarilor. Pranz Gateste crochete de asparagus cu sunca. Ia 12 crochete de asparagus si fierbe-le. Scoate-le din apa si scurge-le, apoi ia cate doua bucati si ruleaza in jurul lor cate o felie de sunca, astfel incat sa ai 6 rulouri. Unge-le cu putin ulei de masline, presara putina sare peste ele si prajeste-le in tigaie. Atentie: Asparagusul contine estrogen , ceea ce va va ajuta sa dati startul unei noi runde. (continuarea in Click!) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.