Nu se cunosc cu exactitate cauzele apariţiei depresiei postnatale. Specialiştii pun acest tip de afecţiune pe seama schimbărilor hormonale care au loc atat în perioada gravidităţii, cat şi după naştere. Un procent semnificativ (75%, potrivit ultimelor studii) de proaspete mămici se confruntă însă cu această problemă. Boala se manifestă prin instabilitate emoţională mare, cu treceri bruşte de la ras la plans. În cazuri severe, tanăra mamă poate avea halucinaţii şi insomnii . Psihologii spun că, cel mai adesea, depresia instalată după prima naştere apare mai ales la femeile fricoase, la cele care intră uşor în panică, la persoanele anxioase şi la cele retrase social. Mămicile cu depresie postnatală sunt obosite şi epuizate , au senzaţii acute de tristeţe, au insomnii şi nu au poftă de mancare. Unele dintre mămicile cu depresie pot avea şi aşteptări nerealiste în legătură cu bebeluşul. Specialiştii spun că depresia apare mai ales la femeile care au devenit pentru prima dată mame, dar nu e exclus să apară şi la celelalte. "O femeie care naşte pentru prima dată e bombardată cu foarte multe informaţii pe care nu ştie să le interpreteze", spune Laura Mateescu, specialist în psihiatria copilului de la Spitalul "Alexandru Obregia" din Capitală. Aceasta adaugă că există semne înainte de naştere, cand viitoarea mămică are stări de tristeţe şi plange din orice. "În cazul în care observă aceste stări la gravidă, medicul ginecolog ar trebui să o trimită la psiholog", mai spune Laura Mateescu. Dacă proaspăta mămică are depresie postnatală atunci e foarte posibil ca şi copilul să aibă probleme psihologice. Nou-născuţii pot fi foarte agitaţi. Recomandarea medicilor, în cazul în care apar semne ale depresiei înainte de naştere, e ca familia să sprijine moral mămica şi să o ajute la îngrijirea copilului. Cu atat mai mult cu cat în majoritatea maternităţilor din Romania nu există servicii de consiliere psihologică pentru femeile care au născut. Recomandări pentru evitarea depresiei Psihologii spun că, pentru a evita stările neplăcute de după naştere, viitoarele mămici trebuie să se pregătească încă din timpul sarcinii. Ele trebuie să se odihnească mult şi să nu planifice schimbări importante imediat după naştere. Nu în ultimul rand, mămicile trebuie să-şi găsească o bonă, pe care să o folosească atunci cand se simt epuizate. Tipurile de depresie postnatală Una dintre formele de depresie este baby blues care apare în zilele imediat următoare naşterii. Mămica poate avea brusc o stare schimbătoare, de exemplu sentimentul de fericire e înlocuit brusc cu cel de tristeţe şi nefericire. Acest tip de depresie poate dura de la cateva ore pană la două săptămani. O altă formă a depresiei postnatale, cunoscută ca DPP (depresie postpartum), poate apărea după naşterea oricărui copil şi poate dura cateva luni după naştere. Cel mai grav tip de depresie este psihoza postpartum, care apare în primele trei luni de la naştere. Mă­mica poate avea halucinaţii vizuale, insomnii, agitaţie şi furie.