Uitam deseori de atentia pe care trebuie s-o acordam picioarelor noastre. Ne ingrasam 30 de kilograme, purtam pantofi care ne deformeaza picioarele, iar sedentarismul ne este scris in gene. Abia in momentul in care apar durerile, incepem sa cautam solutii pentru a nu deveni imobilizati. Uzura genunchilor, impreuna cu cea a soldului, este una dintre cele mai frecvente efecte ale artrozei, adica a distrugerii cartilajelor care impiedica oasele sa se frece intre ele. SIMPTOME Artroza se caracterizeaza prin umflarea dureroasa a genunchiului, durere care se accentueaza la mers, dar mai ales la urcarea scarilor. Miscarile de intindere sunt limitate, iar genunchii scot un sunet ca o pocnitura la fiecare miscare. Boala apare frecvent la femeile obeze in perioada menopauzei, atat din cauza incetarii secretiei hormonale cat si datorita lipsei unei alimentatii bogate in calciu. Radiografiile pun in evidenta zona de uzura a cartilajelor sau formarea asa numitelor ciocuri de papagal, in forma avansata. IRM-ul, tehnica mai moderna decat artroscopia, arata si gradul de afectare a suprafetelor invecinate ( ligamente , menisc, membrane) sau edemele si fisura cartilajelor. TRATAMENT Inainte de toate, este esential sa slabiti, fiindca obezitatea agraveaza mult leziunile deja existente. Trebuie sa va menajati genunchii, evitand mersul indelungat sau caratul greutatilor. Nu stati asezati mult timp, nu parcurgeti distante lungi pe teren accidentat si intindeti-va de mai multe ori pe zi, dar fara sa va puneti o perna sub genunchi. Purtati talonete de calitate in interiorul tuturor pantofilor, pentru a amortiza presiunea transmisa genunchilor si, eventual, o genunchiera. Antiinflamatoarele se asociaza cu calmante si miorelaxante, iar in cazuri severe se fac infiltratii in articulatii cu corticoizi. OPERATIE Se poate face tratament recuperatoriu pentru a intari musculatura si evita deformarea piciorului, dar rezultatele se obtin in timp. In plus, nu trebuie facut in timpul crizei acute. In anumite cazuri, operatia este indispensabila. Fie se practica osteotomia, adica modificarea axei gambei prin taierea unui fragment din tibie, pentru ca greutatea sa nu apese pe partea deteriorata a cartilajului si astfel castigam ani buni in care durerile dispar, fie se monteaza o proteza.