La ceas de sarbatoare, dupa traditie, inchinam un pahar de vin, sampanie sau tarie cu cei dragi. La pragul dintre ani sarbatorim succesele obtinute in anul care s-a incheiat si intampinam Anul Nou cu o cupa plina de vin, pentru ca totul sa ne mearga din plin. Dar, entuziasmati de feeria sarbatorii, dupa o masa copioasa , daca bem un pahar in plus, dimineata apare mahmureala . Bine cunoscutul fitoterapeut Eugen Giurgiu ne spune: Cea mai simpla strategie pentru ca efectul bauturii sa nu ne umbreasca euforia sarbatorii nu respecta proverbul "Cui pe cui se scoate!". Dimpotriva. Regula sugerata este de unu la… unu. Concret, dupa fiecare pahar de vin sau de bere trebuie sa beti un pahar de apa minerala . Prin aceasta metoda prevenim pierderea de lichid produsa de alcool, cat si deficitul de magneziu. Sucul de grepfrut este ideal in aceasta situatie. Bogat in vitamine (C, B1, B2, PP), enzime, pectina, acid citric, acest tonic combate efectul bauturii daca este consumat alternativ cu licoarea preferata: adica la doua pahare de vin (200 g) sa bem sucul unui astfel de fruct. Bananele: de baza la chefuri pentru ca pot preveni sau inlatura diareea. De aceea, dupa fiecare fel de mancare este bine sa degustam o jumatate de banana. Si piureul obtinut dintr-un astfel de fruct, amestecat cu o jumatate de pahar de apa minerala, este un tonic care inlatura durerile de cap. Este cunoscut efectul tincturii de propolis asupra "puterii" lui Bahus. Daca persoanei care a depasit "masura" i se administreaza cate 20 de picaturi, la un interval de 15 minute, dupa o ora aceasta se trezeste ca prin minune. Varza cruda este un alt remediu excelent. Taiem marunt o felie mai mare de varza cruda pe care o amestecam cu putin suc de lamaie si otet de mere . Salata aceasta, consumata dimineata, dupa petrecere, inlatura rapid mahmureala, pentru ca ajuta la dezintoxicarea ficatului. O cafea calda, tare si neindulcita ne trezeste, sigur, dupa un chef. O infuzie din frunze de menta, dupa ce s-a racit, o amestecam cu o rosie, pasata in mixer. Adaugam sucul unei felii de lamaie si efectul scontat este garantat! Infuziile obtinute din cateva plante sunt excelente! Folosim: salcamul, troscotul, menta, rozmarinul sau papadia (la 250 ml apa adaugam o lingurita de planta). Vom bea doua cani pe zi. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.