Social

Cum sa ai o silueta de manechin

Mult
e fete tinere si frumoase se confrunta cu problema kilogramelor in plus. Iar daca visul lor este sa ajunga manechine, pot recurge la cure de slabire drastice, care pot afecta grav sanatatea. De aceea, site-ul topfeminin.ro sfatuieste fetele cum sa slabeasca repede, dar sigur. Inainte de a alege o dieta studiaz-o bine si vezi ce anume merge la tine si ce nu. Daca suferi de vreo afectiune, in special afectiuni ale tubului digestiv, este clar ca foarte multe fructe si legume proaspete iti vor face rau. In acest caz incearca sa le consumi mai mult fierte. Daca se bazeaza pe produse lactate, iar tie nu iti face bine laptele, iaurtul etc, oricat de eficienta ar fi, nu e solutia cea mai indicata pentru tine. In astfel de cazuri, e de preferat sa consulti mai intai medicul. Nu incepe o dieta intr-o perioada in care esti foarte solicitata intelectual sau fizic. Daca depui un efort mai mare la serviciu sau la scoala, nu e momentul unei diete. O dieta iti va da o stare de slabiciune mai ales in primele zile si pe fondul oboselii acumulate s-ar putea sa apara complicatii nedorite. Cel mai bine ar fi sa incepi dieta pe perioada vacantei. O dieta nu trebuie sa dureze niciodata mai mult de 2 saptamani. Oricat de mult te-ai astepta, dupa 2 saptamani de dieta, nu vei mai slabi la fel de mult ca la inceput. Organismul va incepe sa se acomodeze cu aportul caloric, iar metabolismul va incetini. Asa ca, multumeste-te cu ce ai realizat in cele maximum 14 zile, fa o pauza de cel putin o luna si abia dupa aceea vei putea repeta dieta. Dupa dieta, incearca sa te alimentezi cat mai sanatos. A avea un regim alimentar sanatos inseamna mult mai mult decat o dieta. Efectele dietei sunt de cele mai multe ori de moment. Daca vrei sa slabesti incet si sigur, sau sa te mentii dupa terminarea zilelor de dieta, elimina din alimentatia ta grasimile animale, mancarea gatita cu foarte mult ulei, prajelurile, carnea de porc, pe cat se poate zaharul si aici ma refer si la dulciuri, pastele fainoase, produsele in a caror compozitie intra foarte multi aditivi. DIETA VERIFICATA Andreea Severa a fost unul dintre cele mai de succes manechine autohtone: a facut modelling timp de 8 ani, perioada in care a prezentat pe toate marile scene ale Europei pentru creatori de moda consacrati din tara, dar si din strainatate. Intr-un cuvant, stie mai bine ca oricine ce inseamna viata de manechin si ce presupune o alimentatie sanatoasa: "Mergeam zi de zi la sala de fitness, unde stateam cam 2 ore. Mai mult decat atat, am avut intotdeauna grija sa mananc sanatos. Adica: salate, fructe, legume, dar si gratare. Bineinteles, numai cu carne de pui. Pot spune insa ca am fost norocoasa, deoarece eu nu am fost predispusa la ingrasare . Acum, dupa 8 ani de modelling, le urez mult succes fetelor care isi doresc o cariera de manechin si le sfatuiesc sa aiba intotdeauna grija de alimentatie, pentru ca in acest domeniu concurenta e acerba, iar o variatie in greutate poate insemna chiar sfarsitul de cariera". In prezent, Andreea se ocupa de castinguri pentru Bucharest Fashion Week , cel mai mare eveniment de moda din Romania, care va avea loc la sfarsitul lunii noiembrie. Castingul va avea loc pe datele de 16, 17 si 18 noiembrie, ora 14:00, la Sediul ANAM de pe Bulevardul Magheru nr.1. Castingul se face atat pentru manechine pentru Bucharest Fashion Week , cat si pentru Top Model Romania, care va avea loc in cadrul Bucharest Fashion Week. NICIO DIETA FARA MISCARE Pentru o reusita ca la carte e nevoie de mult sport. Antrenamentul zilnic va face ca dieta ta sa aiba rezultatele promise. Secretul unei diete sta de fapt in efortul fizic pe care il depui. Cu cat mai multa miscare cu atat mai bine. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.
  •   2007-10-09
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: Se poate incepe si asa…

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expert Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Cum se transporta un computer

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte, specialist IT&C

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii