Social

Cum evitam durerea de spate

Cand
omul s-a ridicat in pozitie verticala, a devenit mai destept dar si mai chinuit in zona salelor, fiindca pozitia in doua picioare trece greutatea in sarcina coloanei vertebrale. Ca atare, zona mijlocului este foarte solicitata, discurile dintre vertebre avand cel mai mare risc sa se deterioreze. POZITIA SPATELUI Pozitia care pune la lucru cel mai intens discul dintre vertebre este pozitia asezat pe scaun , ceea ce nu era de dorit. Cand omul sta in picioare discul intervertebral lucreaza, dar cel mai intrebuintat este in pozitia pe scaun. Pe scaun este totusi bine sa stai cu spatele drept. Dar nici cu pieptul prea scos in fata, pozitie de increzut. De fapt, cel mai bine este sa va cumparati un scaun cu spatar reglabil, mai ales daca stati asezat multe ore. LOMBALGII Durerile de spate se numesc lombalgii. Cand durerea e doar in zona salelor, denumirea este de lombago si ea vine din cauza ca sunt prea contractati muschii vecini coloanei. Cand durerea coboara insa pe picior este prins si nervul sciatic, tocmai de aceea suferinta se numeste lombo-sciatica. Cam 90% din durerile de sale trec de la sine, 10% trec prin terapii clasice si doar 1% sunt rezolvate de chirurgie. La inceputul durerii de spate se iau aspirine si piramidoane si daca durerile nu trec se recomanda antiinflamatore nesteroidiene.
  •   2007-06-21
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Cosmina Marinescu: Cum sa-l inveti pe copilul tau valoarea banilor

Expertul Acasa.ro, Cosmina Marinescu, consilier financiar

Pune o intrebare


Citeste pe Romaniatv

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii