Iarna aduce dupa sine nu numai zapada mult asteptata, dar si frig si umezeala . Dorinta de a profita cat mai mult de partiile de schi sau sanius, dar si alergatura din preajma Craciunului si Anului Nou ne pun in situatia de a ne confrunta des cu frigul si cu umezeala. Mainile inghetate reprezinta pentru multi dintre noi ceva obisnuit in anotimpul friguros. Este insa important sa stim ca de aici si pana la producerea degeraturilor nu este decat un pas. Cele mai afectate persoane sunt cele care lucreaza timp indelungat in frig, cele care abuzeaza de alcool si de tigari, diabeticii sau persoanele cu stari de oboseala accentuate, batranii si copiii. Cele mai expuse zone ale corpului la actiunea vantului, frigului si umezelii sunt mainile, picioarele, urechile, nasul si obrajii. Frigul prelungit provoaca contractia vaselor de sange, care nu mai pot asigura o reglare a temperaturii locale. Mai mult, nervii din aceste zone sunt practic inhibati, astfel ca ei devin incapabili de a mai transmite mesajele dure-roase care atentioneaza asupra agresiunii la care este supus organismul. De aceea, odata amortite, mainile si picioarele pot suferi rapid degeraturi care impun in multe situatii spitalizari si chiar interventii chirurgicale. Inrosirea anumitor zone ale corpului in conditii de frig si umezeala poate fi urmata la scurt timp de intarirea tegumentului si aparitia unor pete de culoare galbuie. Prin continuarea expunerii, pot aparea flictene pline cu li-chid, care anunta instalarea unei degeraturi mult mai avansate. In final, in absenta masurilor de reincalzire - si, deci, de restabilire a circulatiei in zonele afectate - apar necrozele care cuprind atat in suprafata, cat si in profunzime tot segmentul afectat. In lipsa masurilor preventive, a unui prim ajutor corespunzator, dar si a tratamentului instituit la timp, degeraturile se pot complica, ajungandu-se la amputatii. Evitati imbracamintea stramta Este indicata folosirea caciulilor si a manusilor, in special de persoanele care au o circulatie periferica deficitara. De asemenea, incaltamintea si imbracamintea stramta trebuie evitate. Consumul crescut de lichide, dar si aportul caloric suplimentar sunt necesare in perioadele friguroase. Daca au aparut senzatiile de amorteli ale picioarelor sau mainilor inghetate, exercitiile fizice sau pur si simplu miscarea lor revigoreaza circulatia, impiedicand procesul de degerare. O persoana cu degeraturi trebuie transportata de urgenta la spital. Pana la sosirea ambulantei, acoperiti zonele afectate cu imbracaminte calduroasa si uscata si administrati pacientului lichide calde. Atentie! Nu introduceti zona degerata in apa calda si nici nu frectionati suprafetele degerate! Riscati sa produceti infectii sau macerari ale tesuturilor. Reincalzirea degeratilor se realizeaza dupa principiul “dinauntru in afara”. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.