Oamenii de stiinta din cadrul Universitatilor Descartes si Sorbona din Paris sustin ca reprizele scurte de odihna in timpul zilei sunt cheia pentru refacerea unui organism supus stresului cotidian.
Noul studiu al francezilor arata ca o jumatate de ora de somn poate reduce stresul si poate regla sistemul imunitar la niveluri normale.
"Este primul studiu care demonstreaza ca biomarkerii sistemelor neuroendocrin si imunitar pot fi reglate cu ajutorul odihnei", sustine doctorul francez Brice Faraut.
Odihna de peste zi este indicata in special persoanelor care lucreaza in schimburi sau celor care sufera de insomnie. Lipsa de somn poate duce la aparitia unor boli cronice precum diabetul, obezitatea, hipertensiunea sau depresia.
Sursa foto: mama.ua
4
1
Acasa.ro//acasa.ro/
2
Stiri//acasa.ro
3
4
Cercetatorii au descoperit cum sa iti cresti imunitatea in 30 de minute
#refacere organism #stimulare imunitate #prevenire imbolnaviri #somn
Cercetatorii au descoperit cum sa iti cresti imunitatea in 30 de minute
Cercetatorii au descoperit cum sa iti cresti imunitatea in 30 de minute Oamenii de stiinta din cadrul Universitatilor Descartes si Sorbona din Paris sustin ca reprizele scurte de odihna in timpul zilei sunt cheia pentru refacerea unui organism supus stresului cotidian.
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
https://acasa.ro
165
60
- 2015-02-11 2015-02-11
Articole din social
Top
2
1
2
Cauta-ti perechea
