Foarte popular inca din Antichitate, cand era folosit de egipteni pentru actiunile curative in bolile de piele, castrave-tele este recomandat mai ales pe timpul verii, atat ca aliment, cat si pentru aplicare externa. Anumite substante din compozitia lui, precum acidul ascorbic (vitamina C) si acidul cafeic, ajuta la calmarea iritatiilor pielii si reduc umflaturile. Sucul de castravete este recomandat adesea ca sursa de siliciu. Aplicat pe fata, are rolul de a imbunatati aspectul si sanatatea tenului, iar continutul mare de apa il face foarte hidratant, ceea ce este obligatoriu pentru a avea un ten stralucitor . Feliile de castravete, aplicate pe pungile de sub ochi, ajuta la retragerea lor. Ele au actiune benefica si in cazul arsurilor sau al altor tipuri de pro-bleme ale pielii. Pentru alimentatie castrave-tele reprezinta un mod facil de a-ti creste consumul de apa si de fibre. Coaja este cea mai bogata in fibre si contine o varietate de minerale benefice, precum siliciu, potasiu si magneziu .