In ultima vreme, numarul persoanelor care fac atac de panica a crescut. Desi teribil ca manifestare, atacul de panica se vindeca relativ usor, printr-un tratament psiho-psihiatric adecvat. Anxietatea si depresia, fobiile si anumite boli, precum cele ale inimii sau ale plamanului pot determina declansarea unui atac de panica . "Criza este teribila si in 10 minute fix atinge apogeul. Se disting 13 simptome, dintre care cel putin patru se manifesta obligatoriu. Aceste simptome sunt: palpitatiile, transpiratiile, uneori chiar trepidatiile, sufocarea, durerea in dreptul inimii, greata, ameteala, dezechilibrul fizic, lesinul, un sentiment de detasare de propria persoana, teama de a nu innebuni, frica de moarte iminenta, amorteala, senzatia unor valuri de caldura. Dupa cele 10 minute de groaza, totul revine la normal", ne-a spus dr. Mariana Savulescu, medic specialist si psiholog. Aceste crize pot fi inopinate sau semnalizate, precum cele provocate de fobii, cum ar fi teama de a vorbi in public (in agorofobie) sau teama de caini. Este important de retinut ca de multe ori programul tv poate determina astfel de crize, prin filmele de groaza sau cele cu mult sange si violenta, sau prin stirile din actualitate care induc un sentiment puternic de nesiguranta si ingrijorare. Este foarte important sa ne pastram sangele rece cand asistam la o astfel de criza si sa ramanem alaturi de cel in suferinta pana isi revine. Il vom incuraja si il vom insoti atat la medicul psihiatru, cat si la psiholog, pentru ca vindecarea este determinata atat de medicatia antidepresiva si antianxioasa, cat si de psihoterapie care asigura vindecarea fobiilor. Medicii le recomanda celor anxiosi din fire sa nu vizioneze anumite filme si sa evite sa priveasca scene violente. De asemenea, ii previne pe cei care nu au fobii sa-i ia in serios pe cei care declara ca nu suporta ceva anume si sa le acorde protectie, menajandu-le sensibilitatea. Din pacate, atat medicii, cat si sociologii sunt de parere ca din cauza conditiilor socioeconomice, in special cele legate de restructurari la locul de munca, de pierderea locuintei, de accidente sau calamitati naturale, un numar tot mai mare de persoane devin anxioase si depresive, ajungand la pierderea controlului de sine. Atacul de panica este o manifestare acuta a acestei tulburari mentale, o experienta socanta, atat pentru cel in cauza, cat si pentru apropiatii sai. Panica Cel care are o fobie se poate apara de starea de panica evitand cauza declansatoare si in acest fel el isi pastreaza constienta si controlul. "Spectaculozitate" nedorita Spre deosebire de panica, in cazul atacului de panica cel mai adesea totul se petrece dintr-odata. Astfel, "spectaculozitatea" nedorita a acestei stari de tulburare mentala este sporita de elementul de surpriza pe care il implica.