Consumati nuci ca sa aveti ochi sanatosi , carne de pui pentru o piele elastica si scortisoara daca vreti sa aveti un miros bun. Odata cu varsta, auzul, mirosul, vazul si simtul tactil se deterioreaza. Specialistii americani citati de publicatia „Prevention” va spun ce sa faceti ca sa va mentineti tinere toate aceste simturi si va ofera totodata solutii de tratament daca acestea va sunt deja afectate. Vederea. In jurul varstei de 45 de ani, cantitatea de lacrimi scade, iar ochii se inflameaza mai usor. Asa apar si sensibilitatea la lumina, vederea in ceata si senzatia de arsura la nivelul ochilor. O dieta bogata in acizi grasi omega 3 poate tine departe sindromul ochilor uscati , sustin expertii americani. Daca nu consumati zilnic o portie de peste sau de nuci, mergeti la medic ca sa va recomande suplimente nutritive. Cei care sunt deja afectati pot incerca dieta cu omega 3. Daca aceasta nu da rezultate intr-o luna, mergeti la medic pentru a va prescrie medicamentul potrivit. Si cataracta afecteaza vederea. Aceasta poate aparea in jurul varstei de 40 de ani. Studiile arata ca suplimentele de vitamina C luate timp de zece ani scad riscul de imbolnavire cu 60%. In plus, renuntati la fumat si la expunerea prelungita la soare. Daca deja aveti boala, puteti face o interventie chirurgicala de inlocuire a cristalinului. Mirosul. Simtul mirosului scade la aproape jumatate din persoanele trecute de 65 de ani. Odata cu varsta, se pierd din celulele receptoare care detecteaza mirosurile. Ca sa preveniti, nu fumati si reduceti contactul cu substantele chimice, precum insecticidele, deoarece pot deteriora membrana nazala, va sfatuiesc medicii. (continuarea in Evenimentul Zilei) Pentru cele mai importante stiri ale zilei aboneaza-te la Newsletter-ul de stiri generale Acasa.ro