A, B, C, E sunt "vitaminele frumusetii". Fara ele, pielea isi pierde elasticitatea, stralucirea si incepe sa imbatraneasca. De aceea trebuie sa le luam fie din alimente sau suplimente nutritive, fie sa folosim produse cosmetice imbogatite cu vitamine. Altfel, lipsa de vitamine lasa urme pe fata. Acneea si petele rosii sunt semnul lipsei vitaminelor A si B. Dermatitele frecvente pot fi cauzate de carentele vitaminelor B2, B3, B6. Iar daca ranile se cicatrizeaza greu inseamna ca avem nevoie de suplimentarea aportului de vitamina K si C. S-a demonstrat ca vitamina A favorizeaza regenerarea pielii si previne imbatranirea prematura, cauzata de actiunea razelor ultraviolete . Provitamina B5 sau pantenolul calmeaza pielea iritata, hidrateaza si reda elasticitatea pielii . Vitamina E adaugata in produsele de ingrijire a pielii neutralizeaza radicalii liberi si intervine in sinteza de colagen, refacand astfel tesuturile afectate. (continuarea in Jurnalul National )