Acasa.ro » Stiri » Social »

4 moduri ca sa fii in forma

Recomandarea saptamanii

Castiga accesorii personalizate Men In Black 3

Castiga accesorii personalizate Men In Black 3
"Barbatii in negru" revin pe marile ecrane. In "Men In Black 3", agentii J(Will Smith) si K (Tommy Lee Jones) se intorc in timp. Mergi sa vezi filmul din 25 mai si inscrie-te la concurs. Poti castiga.
Citeste mai mult
Vremea

Vremea in Bucuresti

22° C

Min.:19° C

Max.:22° C

ploaie slaba

4 moduri ca sa fii in forma

Categorii: Social
Marime text Minus_h Plus_h  
225x169
Mersul pe jos , joggingul, ciclismul si inotul sunt sporturi la indemana si usor de practicat de oricine. Pentru a te mentine in forma nu este nevoie de ore intregi de exercitii obositoare de aerobic , arata publicatia „Reader’s Digest”. O ora de mers pe jos sau cateva ture de bazin te ajuta sa-ti cresti capacitatea pulmonara si pe cea cardiaca. Implicit, si muschii tai vor fi mai conturati. Incepe toate exercitiile intr-un ritm lent, pe care-l maresti pe parcurs, pe masura ce devii mai rezistent la efort. Daca simti orice disconfort sau durere, opreste activitatea pentru cateva zile. Daca durerea persista, orienteaza-te spre activitati mai usoare. Mersul pe jos ar fi solutia pentru orice persoana, indiferent de gradul de pregatire fizica. (continuarea in Evenimentul Zilei ) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.
Autor:
Sursa: Evenimentul Zilei
Data: 2007-09-25
Print_icon Email_icon   Facebook_icon   Twitter_icon   Delicious_icon   Ym_icon  
Voteaza: 
Lloop-icon Vizualizari: 284 Lstar-icon Rating: 0
Adauga comentariul tau la articolul "4 moduri ca sa fii in forma"
Sau
Logeaza-te pe facebook pentru a posta comentariul
Va rugam completati E-mail valid.
Va rugam completati Nume.
Va rugam completati E-mail valid.
Captcha picture
schimba codul
Reset
Cei care au citit "4 moduri ca sa fii in forma" au citit si :
Bacalaureat 2012: Incep inscrierile

Bacalaureat 2012: Incep inscrierile

In intervalul luni, 28 mai - miercuri, 30 mai absolventii claselor a XII-a se pot inscrie la prima sesiune de bacalaureat din acest an. citeste mai departe »
Plimbari gratuite pe lacul Herastrau, luni si marti

Plimbari gratuite pe lacul Herastrau, luni si marti

Cele doua zile libere de luni, 30 aprilie, si marti, 1 mai, vor putea fi petrecute si in parcul Herastrau din Bucuresti, la o plimbare gratuita cu vaporasele. Administratia Lacuri, Parcuri si Agrement Bucuresti (ALPAB) pune la dispozitie 5 vaporase cu o capacitate totala de 430 locuri. citeste mai departe »
Statuie reprezentativa pentru barbatii romani, cu ocazia Zilei Barbatului

Statuie reprezentativa pentru barbatii romani, cu ocazia Zilei Barbatului

In parcul "Lumea Copiilor" din Bucuresti, chiar de Ziua Barbatului (5 mai), ar putea fi ridicata o statuie citeste mai departe »
Top
22 May

Mihaela Radulescu are "aere de diva". Afla ce s-a intamplat!

02 May

Victoria Beckham a facut o gafa de proportii cu propriul copil

18 May

Roxana Ionescu, inselata de sot

24 May

Elena de la Mandinga a intrat in depresie?

03 May

Comportamentul Oanei Zavoranu, sub lupa psihologului. Afla ce spune!

Ce se intampla acum pe site
Lista liceelor care au locuri la seral si la fara frecventa
oana a comentat la articolul Lista liceelor care au locuri la seral si la fara frecventa

acum 44 minute, 5 secunde

Angajatii ar putea merge in vacanta de Paste cu tichete de vacanta de la angajator
anonim a comentat la articolul Angajatii ar putea merge in vacanta de Paste cu tichete de vacanta de la angajator

acum 4 ore, 56 minute, 51 secunde

Angajatii ar putea merge in vacanta de Paste cu tichete de vacanta de la angajator
anonim a comentat la articolul Angajatii ar putea merge in vacanta de Paste cu tichete de vacanta de la angajator

acum 5 ore, 1 minute, 18 secunde

Cumpara publicitate
 
Abonare RSS

Contact | Cariere | Termeni si conditii | Regulament concursuri | Publicitate online pe acest site | Ajutor | Blog |

© 2012 Acasa Media

www.acasa.ro trafic.ro