In medicina exista 100 de credinte false, conform unui articol publicat intr-o revista italiana. Sophie Silcret Grieu si Nathalie Szapiro-Manoukian, autorii articolului, considera ca "unul din motoarele principale ale progresului omenirii este cunoasterea". Este falsa credinta potrivit careia, de exemplu, pipa este mai putin periculoasa decat tigareta. Tigara de foi, tutunul de mestecat au multe ingrediente ale tigarilor. Un gram de tutun implica aceleasi riscuri: efecte cancerigene (gura, esofag, plamani), cardiovasculare (infarct, arteriopatie), respiratorii (bronhopatii cronice, obstructive). Este pe jumatate falsa afirmatia ca "pentru a evita racelile trebuie sa iei vitamine". Vitamina C nu are ca rol prevenirea racelilor. Ea favorizeaza absorbirea fierului, a carui carenta provoaca o mai mica rezistenta la infectii. Pentru eficienta maxima, este mai util sa se consume vitamina C mancand fructe si verdeturi crude proaspete, deoarece vitamina C dispare in cateva ore de la taierea fructului. Kiwi contine 200 de miligrame la fiecare 100 de grame, iar portocala sau lamaia 50 de miligrame. Nevoia zilnica este de 110 miligrame la barbati si 125 de miligrame la femei. De asemenea, partial adevarata este si credinta potrivit careia incetatul fumatului te face sa te ingrasi. In medie, are loc o ingrasare de 3-5 kg. Daca se inceteaza fumatul, se pune capat unor mecanisme artificiale declansate de tabagism. Alterarea legata de tutun a catecolaminelor este o explicatie, deoarece acestea influenteaza modul in care se digera si se consuma energia furnizata de alimente, depozitul de grasimi, cresterea consumului energetic (creste cu 6% dupa fiecare tigara), secretia de insulina , reglarea cantitatii de mancare. Toate sunt activitati fiziologice care revin la normalitate dupa intreruperea fumatului.