Incapacitatea de a duce o dieta pana la capat nu tine doar de vointa, ci si de "poftele" bacteriilor intestinale. Astfel, un studiu recent dezvaluie ca flora intestinala ar putea fi responsabila de co [..]
Colesterolul este considerat drept unul dintre principalii responsabili pentru aparitia bolilor sistemului cardiovascular. In consecinta, alimentele cu un continut ridicat de colesterol, precum ouale, [..]
Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele care nu sunt obisnuite cu antrenamente intense, se va lasa cu neplaceri ul [..]
Te pregatesti luni bune pentru a arata impecabil in costum de baie, iar in vacanta uiti cu totul de dieta si de stilul tau de viata sanatos? Chiar daca este firesc sa te rasfeti in concediu, afla ca p [..]
Vrei sa iti sculptezi silueta si stii deja ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata nu este suficienta. Inainte de a cadea in capcana promisiunilor pe care ti le fac anumite reguli de fitness perpetu [..]
Un metabolism perfect functional este cel mai bun prieten al unei siluete de vis si al unui trup sanatos. Stiai insa ca, fara sa vrei, poti pune bete in roate acestui proces natural care transforma al [..]
Cafeaua face parte din ritualul celor mai multi dintre noi, iar obiceiul pare sa aiba si beneficii neasteptate. Un studiu recent a aratat ca o cana de cafea savurata inaintea unei sesiuni de activitat [..]
Maiestruosii crini au darul de a-ti invalui gradina intr-un parfum imbatator, de aceea sunt plantati adesea in apropierea ferestrelor si sunt folositi la conceperea unor buchete inmiresmate. Stiai ins [..]
Eliminarea kilogramelor in exces are o multime de beneficii asupra sanatatii tale, fizice si psihice deopotriva. Un studiu recent dezvaluie ca pana si o scadere minora in greutate atrage dupa sine imb [..]
Uita ce stiai pana acum despre floarea-soarelui: minunata planta care se roteste dupa astrul incandescent are atat de multe varietati superbe, incat iti va fi greu sa te decizi pe care ti-ar placea sa [..]