Televizorul si Internetul provoaca insomnii

Potrivit unor recente studii realizate in America, tehnologia ne tulbura somnul si, deci, sanatatea, nu numai pentru ca reduce orele de somn dar il si inrautatesc. Publicatia italiana Il Messaggero informeaza asupra unui studiu realizat in America de catre mai multe centre de control si preventie a bolilor care au analizat 19.580 de persoane din statele americane New York, Hawaii, Delaware si Rhode Island. Toate aceste persoane au fost intrebate cate zile din luna precedenta au dormit putin sau deloc, fara sa se ceara si numarul de ore. Iar rezultatele studiului arata ca: “Se doarme tot mai putin si mai rau, punandu-ne in pericol sanatatea. Numai o treime din cei aproape 20.000 de oameni intervievati a dormit bine in toate noptile lunii precedente cercetarii. Raportat la datele care coboara pana in 1985, frecventa cu care se doarme mai putin de 6 ore e mai mare.” Cauzele par sa stea in cresterea utilizarii mijloacelor tehnologice, precum televizorul si internetul, care au cunoscut o dezvoltare uriasa in ultimii ani. Iar studiul mai pune in vedere unele cifre tulburatoare: in Statele Unite, dintr-o populatie de 300 de milioane de locuitori, intre 50 si 70 de milioane sunt insomniaci, iar fasia de varsta cea mai afectata pare sa fie a celor tineri: daca 7,3% din cei cu o varsta de peste 55 de ani se plang de lipsa somnlui, intre cei tineri 13.3% declara ca dorm insuficient. Lipsa somnului, spun expertii americani, a devenit o problema sanitara subevaluata, deoarece poate duce la obezitate, diabet, hipertensiune , depresii si probleme cardiovasculare . In plus, foarte multe accidente de automobile sunt datorate lipsei de atentie la volan cand soferul atipeste. Pentru cele mai importante stiri ale zilei aboneaza-te la Newsletter-ul de stiri generale Acasa.ro